Хорошее настроение - залог нашего психологического и физического здоровья. В статье представлены несколько советов, как быстро поднять настроение, включая вспоминание приятных моментов в жизни, побаловать себя вкусной едой, зарядку, танцы, общение с близкими, улыбаться в зеркало, просмотр любимого фильма и приятные процедуры. Учитесь быстро поднимать настроение и не заметите, как начнёте молодеть вопреки возрасту.
# Здоровье
Набор лишнего веса может быть связан с психологическими проблемами, такими как страх, потребность в защите, проблемы в отношениях, желание быть хорошим и боязнь близости. Часто корень проблемы находится не в еде, а в голове. В статье рассказывается о том, какие психологические факторы могут привести к набору лишнего веса и как с ними бороться.